كثيرًا ما نجد في بعض الألعاب الثقافية التي تعتمد على الذاكرة والحصيلة اللغوية الواسع والمعلومات العامة المتفرعة مثل هذه الأسئلة التي قد تبدو سهلة للوهلة الأولى ولكنها تحتاج إلى بعض التركيز، وفي حقيقة الأمر هناك العديد من أسماء الفواكه بدون نقاط ولكنها ليست شائع في الكثير من البلدان العربية.
ثلاث فواكه لا تحتوي أسمائها على نقاط
جدول المحتويات
نتناول فيما يلي ثلاثة فواكه لا تحتوي حروفها على نقاط وأهم المعلومات عنها مثل أماكن زراعتها والعناصر الغذائية التي توجد بها.
أولًا: فاكهة الطماطم
الكثير من الناس يعتقدون بأن الطماطم أو البندورة من ثمار الخضروات، لا سيما أنها تدخل في العديد من الوجبات ولكن علميًا تندرج الطماطم تحت قائمة الفواكه، لذا نجد في الكثير من البلدان الغربية يعتبرونها كذلك.
تقدم هذه الثمار لجسم الإنسان العديد من القيم الغذائية مثل الوقاية من السرطان لاحتوائها على عنصر الليكوبين مضاد الأكسدة، كما تتضمن مكوناتها مجموعة من مضادات الإلتهابات والروماتيزم، لذا ينصح بها الكثير من الأطباء وخبراء التغذية.
تحتوي على نسبة عالية من مركبات البيوفلافينويدز والكارتينويدز المضادة للالتهابات، مما يساهم في مقاومة العديد من الأمراض، كما تسهم في تحسين صحة القلب والشرايين، إلى جانب احتوائها على الألياف الغذائية التي تعزز توازن الكولسترول في الدم.
اقرأ أيضًا: أسماء بلاد بحرف و وأبرز المعلومات عنها
ثانيًا: فاكهة الكاكا
تشتهر هذه الفاكهة المميزة باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن وكذلك مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من أمراض متعددة كما تعزز المناعة، وقد أكدت الأبحاث على احتوائها على الألياف التى تعمل على الحفاظ على التوازن الغذائي.
عند المداومة على أكل ثمار الكاكا تزيد قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا الضارة نظرًا إلى الخصائص العلاجية المتعددة التي تقدمها للجسم، كما أنها مفيدة بشكلٍ كبير لنمو الأطفال، حيث تحتوي على معدلات عالية من المعادن والفيتامينات.
تساهم هذه الفاكهة في الحفاظ على صحة الشرايين نظيفة وتقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، إلى جانب دورها الوقائي من أمراض العيون، حيث يمكن من خلال ثمرة واحدة الحصول على نصف ما يحتاجه الجسم من فيتامين أ يوميًا.
لا تقتصر فوائد ثمار الكاكا على القلب فقط وإنما تحتوي قشور الكاكا على نسبة عالية من عنصر اللوتين المعروف بقدرته على الحماية من أمراض العين، بالإضافة إلى مركبات الفلافينويد التي تقي الجسم من خطر السكري.
تحمي هذه الفاكهة من تكوين المركبات الضارة التي تنتج عن اتحاد البروتين أو الدهون مع السكر في الدم، الأمر الذي يتسبب في العديد من المخاطر الناتجة عن اضطراب الإنسولين الطبيعي في الجسم مما يتسبب في العديد من المضاعفات الصحية طويلة الأمد.
تساعد معدلات الألياف العالية في هذا النوع من الفواكه على تدعيم صحة الجهاز الهضمى، لذا ينصح بها العديد من خبراء التغذية حول العالم للحصول على القوام المثالي، كما تحد من الإصابة بعسر الهضم و تنشط حركة الأمعاء وتقلل من معدلات الإصابة بالإمساك.
ثالثًا: فاكهة المارولا
تنتمي هذه الفاكهة إلى عائلة النباتات الصابونية نظرًا إلى خصائصها المقاومة للجفاف وتنبت في الأماكن الإفريقية المقفرة في جنوب إفريقيا ومدغشقر والسودان، وتتميز بلونها الأصفر من الخارج واللون الأبيض من الداخل، كما أنها متوسطة الحجم.
هناك العديد من الفوائد الطبية والخصائص العلاجية التي تتواجد في فاكهة المارولا حيث تحتوي على عناصر غذائية مضادة للأكسدة بالإضافة إلى احتوائها على الفيتامين سي إلى جانب المواد الزيتية التي تستخدم في العناية بالشعر والبشرة.
تدخل بعض المواد الفعالة في هذه الفاكهة في العديد من مستحضرات التجميل كما أنها لذيذة المذاق يمكن تناولها طازجة أو مجففة وتستعمل في بعض الوصفات الغذائية الشعبية الشهية وتعد من أهم مصادر الغذاء للقبائل الأفريقية.
اقرأ أيضًا: حيوان بحرف الراء
أسماء فواكه بدون نقاط
بعد التعرف على أبرز ثلاث فواكه لا توجد في أسمائها نقاط نجد العديد من الفواكه الأخرى المشابهة، والتي قد لا يعرفها الكثيرين على الرغم من أهميتها الغذائية والعلاجية.
1- فاكهة السالاك
على الرغم من أن الكثير من سكان العالم لا يعرفون هذه الفاكهة المميزة إلا أن لها فوائد طبية عظيمة من أبرزها أنها تساهم في التخلص من بعض أمراض العيون وتحافظ على كفاءة البصر، نظرًا إلى احتوائها على نسبة من عنصر البيتا كاروتين.
يتم تحويل مادة البيتا كاروتين داخل جسم الإنسان إلى فيتامين أ، مما ينعكس على صحة الجسم بشكلٍ عام، من أمثلة تحسين وظائف المخ وتنشيط الذاكرة بسبب أن ثمار السالاك غنية بمعدن البوتاسيوم وغيره من المعادن الهامة.
يفضل الكثير من الرياضيين الاعتماد على هذه الفاكهة كمصدر طبيعي للطاقة الكافية لتنفيذ المهام البدنية الشاقة كما تمنح القدرة على التحمل، أيضًا تساهم في استرخاء الأمعاء لاحتوائها على عنصر البيتا كاروتين الطبيعي.
من أهم العناصر الغذائية في فاكهة السالاك معادن من أمثلة الكالسيوم والفلافونيوز وأهمية هذا الأخير تكمن في تقليل مخاطر أمراض القلب والحد من أعراض البواسير وتقليل الالتهابات بشكلٍ عام، ويتم ذلك من خلال خلط الأوراق مع الماء أو العسل وتناول هذا المشروب يوميًا.
تحتوي فاكهة السالاك على بعض العناصر الهامة الأخرى مثل الفينول وفيتامين س إلى جانب المواد المضادة للأكسدة، مما يساهم في التخلص من، وعلى الرغم من هذه الفوائد ينصح الأطباء بتناول كمية لا تتجاوز 20 غرام من السالاك يوميًا.
2- فاكهة عرموط (الكمثرى الإفريقية)
الكثير من العرب المعاصرين لا يعرفون هذا الاسم لنوع من أنواع الكمثرى على الرغم من أنها من الفاكهة المفيدة والتي تدخل في إعداد الكثير من الوجبات الشهية في مختلف المطابخ حول العالم.
إلى جانب أنها مصدر غذائي غني بالعناصر الهامة هناك العديد من الخصائص الطبية والعلاجية لهذه الثمار المفيدة، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة كما تعد مصدرًا رائعًا للطاقة ويستخدمها الرياضيين لتعويض السوائل عند بذل الجهد.
تساهم ثمار العرموط في خسارة الوزن وتحد من مخاطر الإصابة بالسرطان كما تقي من أمراض القلب والضغط، إلى جانب فوائدها للنساء في فترة الحمل.
اقرأ أيضًا: اكله بحرف ظ
3- فاكهة الحماط
يرتبط التين بالثقافة الإسلامية والعربية بشكلٍ كبير حيث إنه ذُكر في القرآن الكريم وتتم زراعته في شبه الجزيرة العربية منذ القدم، ولكن الكثير من الناس لا يعرفون أنواع التين من أمثلة الإزميرلي والبري إلى جانب النوع الأصغر حجمًا والذي يسمى الحماط.
يتميز الحماط بالطعم السكري اللذيذ وتشتهر زراعته في الأراضي الرملية في مناطق متفرقة من السعودية من أشهرها جنوب الطائف، وتُعرف هذه الثمرة بأنها حساسة وصعبة القطف من الشجيرات، وتحتوي هذه الشجيرات على سائل أنزيمي لزج أبيض يستخدم في طهي اللحم.
الفواكه التي لا تحتوي أسمائها على نقاط كثيرة ومتنوعة من حيث الفوائد والاستخدامات الغذائية والطبية، وعلى الرغم من أن بعضها ليس شائعًا في البلدان العربية إلا أن زراعتها منتشرة عالميًا بشكلٍ كبير حرصًا على منافعها.
